多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣(yī)、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖(zhēgài)面部、手部；高密度面料可能透气性差(chà)，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好(gènghǎo)； 看面料，织物密度越高，防(fáng)紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏(pòhuài)妆容。 适用场景：日常(rìcháng)通勤，适合面部防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要(xūyào)多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致(dǎozhì)过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入(xīrù)风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报(shíbào)等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）